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如果不想上班又不敢辭職，可嘗試做以下七件事：

一、給自己掌聲，自己是最好的觀眾。

二、和精力充沛的人在一起，他們能帶來能量。

三、有意識地做一些小改變，比如改變上班時間。

四、找到喜歡做的事情，做起來會更有動力。

五、做擅長的事情，并將其變成專業(yè)和標簽。

六、學(xué)習(xí)他人和幫助他人，在這個過程中受到滋養(yǎng)和鼓勵。

七、實在不行，換一份工作和環(huán)境。