一、高敏感人群特征。很多高敏感的人會(huì)用 “患得患失、經(jīng)常焦慮、情緒不穩(wěn)定、缺乏安全感、回避沖突”等詞形容自己，他們?cè)谏缃恢幸灼v，常因他人言行胡思亂想，受他人情緒影響，承受更多傷害或冒犯。這是一種穩(wěn)定持久的人格特征，約 15% - 20% 的人屬于高敏感人群。
二、職場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。感知力豐富，善于捕捉細(xì)節(jié)，觀察敏銳，在多人場(chǎng)合能關(guān)注到關(guān)鍵細(xì)節(jié)。共情能力強(qiáng)，能觀察他人狀態(tài)和情緒，設(shè)身處地著想并提供建議。完美主義，工作產(chǎn)出質(zhì)量高，是工作亮點(diǎn)。
三、調(diào)整建議。對(duì)于高敏感且人際交往和情緒壓力大的人，可多獨(dú)處休息，關(guān)注自我價(jià)值和目標(biāo)，而非他人評(píng)價(jià)，要利用好自身天賦。
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