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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
新時(shí)代青年員工積極性與主動(dòng)性調(diào)動(dòng)
2025-07-04 14:42:55
 
講師:李桃 瀏覽次數(shù):2946

課程描述INTRODUCTION

· 全體員工

培訓(xùn)講師:李桃    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

良好的心態(tài)塑造

【培訓(xùn)大綱】
改變學(xué)員消極負(fù)面的情緒,塑造健康 快樂(lè) 積極 陽(yáng)光的工作心態(tài)。 
轉(zhuǎn)變工作觀念,工作是為自己做,不抱怨,不埋怨 拒絕借口 
提升忠誠(chéng)度,樹(shù)立敬業(yè),負(fù)責(zé)的工作態(tài)度!提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力! 
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,協(xié)調(diào)上下關(guān)系 開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí),讓員工學(xué)會(huì)感恩。

一、心態(tài)對(duì)人的影響
1、良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織乃至社會(huì)。
2、好的心態(tài)讓你成功,壞的心態(tài)毀滅你自己。

二、心態(tài)的力量
1、心態(tài)影響能力
2、心態(tài)影響生理
3、心態(tài)對(duì)人的影響

三、人的九類(lèi)基本情緒
興趣、愉快、驚奇
悲傷、厭惡、憤怒
恐懼、輕蔑、羞愧
1、好心情的作用:
-使你產(chǎn)生向上的力量,
-使你喜悅、生氣勃勃,
-使你沉著、冷靜,締造和諧。
2、差心情的影響:
-使你不思進(jìn)取,甚至頹廢,
-使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,
-如果你的心情不好,就會(huì)跟別人發(fā)脾氣,不愿意配合別人的工作,人際關(guān)系就會(huì)緊張。
3、人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么?
生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)!
使生命獲得快樂(lè)的途徑?
體驗(yàn)活動(dòng):畫(huà)出雨天中的你自己(找到自己的壓力)
4、怎么才能讓自己快樂(lè)?(六大快樂(lè)工具解析)
第一個(gè)工具:改變態(tài)度 態(tài)度決定結(jié)果,態(tài)度改變命運(yùn)。
心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn),生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)。
-如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好;
-如果你能保證每天心情好,你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量,體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。
第二個(gè)工具:學(xué)會(huì)享受過(guò)程
-生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果!
-享受生命過(guò)程,精彩每一天!
-如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)?
什么是成功?
什么是幸福?
-幸福是旅程,而不是終點(diǎn)!
-感知并享受每一天,便是幸福!
-春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪。
第三個(gè)工具:活在當(dāng)下
-什么是活在當(dāng)下?
-現(xiàn)在連接著過(guò)去和未來(lái),如果你為現(xiàn)在后悔,你既失去了未來(lái),又聯(lián)不上過(guò)去,
-你能夠把握的只有現(xiàn)在。不要讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在,成就未來(lái)。
要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中如何面對(duì)現(xiàn)狀?如果你不活在當(dāng)下,就會(huì)失去當(dāng)下。
第四個(gè)工具:學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情
只有感恩才會(huì)懂得珍惜,感恩就是在豐富自己的人生,感恩讓我們變得更快樂(lè)!
兩個(gè)思考
1 為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過(guò)失,卻對(duì)自己的上司和身邊的同事的小過(guò)錯(cuò)耿耿于懷?
2 為什么我們可以為陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡,卻無(wú)視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當(dāng)然呢?
第五個(gè)工具:如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。
如何保持樂(lè)觀情緒?
-有人這樣保持樂(lè)觀情緒,別人做了對(duì)不起他的事情,他不抱怨別人,而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候,你就不再憤怒了。
-有了挫折怎么辦?
-有了問(wèn)題怎么辦?
-把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。
第六個(gè)工具:壓力大怎么辦?。
-要學(xué)會(huì)彎曲,刀再鋒利,如果一碰就斷,也沒(méi)有什么用;
-做人應(yīng)該外圓內(nèi)方。
-不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。
-不能改變別人就改變自己。
體驗(yàn)游戲:傾訴(傳遞壓力與釋放)

四、樂(lè)觀心態(tài)的四個(gè)步驟
第一步:養(yǎng)成一種習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。
第二步:寬容過(guò)去
第三步:學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。
第四步:服務(wù)他人。
-金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。
-幫助他人,成就自己。
-愛(ài)人者人恒愛(ài)之,敬人者人恒敬之;
-懂得關(guān)懷獲得朋友,懂得放心獲得輕松;懂得遺忘獲得自由;
-你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一點(diǎn)。
互動(dòng)分享:我的情緒調(diào)整方法
結(jié)語(yǔ):活在當(dāng)下,未來(lái)導(dǎo)向。 

良好的心態(tài)塑造


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    參加課程:新時(shí)代青年員工積極性與主動(dòng)性調(diào)動(dòng)

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李桃
[僅限會(huì)員]