課程描述INTRODUCTION
培訓(xùn)講師：劉建
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職業(yè)陽光心態(tài)的課程
【培訓(xùn)背景】：
生活需要陽光心態(tài)，工作更需要陽光心態(tài)!
所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的、感恩的健康心理狀態(tài)。生活就像一面鏡子：你對它哭，它會(huì)對你哭，你對它笑，它會(huì)對你笑。
人生不如意的事情十有八九，很多時(shí)候我們都會(huì)面臨無奈的困境。既然我們無力改變環(huán)境，不如改變自己的心態(tài)。當(dāng)你用陽光心態(tài)積極面對的時(shí)，你的世界會(huì)豁然開朗，那些讓你憂慮的問題，將會(huì)顯得微不足道。
當(dāng)你遇到困難時(shí)，陽光心態(tài)會(huì)給你克服困難的勇氣，它會(huì)讓你相信“方法總比困難多”，它會(huì)讓你明白“世上無難事，只要肯登攀”；當(dāng)你遇到不順時(shí)，陽光心態(tài)會(huì)讓你的頭腦更加理性；當(dāng)你遇到委屈時(shí)，陽光心態(tài)會(huì)給你安慰；當(dāng)你遇到變故時(shí)，陽光心態(tài)會(huì)助你化悲痛為力量。
【培訓(xùn)特點(diǎn)】：
聽得懂、學(xué)得會(huì)、記得住、用得上；聽有趣、思有道、習(xí)有術(shù)、用有效。
【培訓(xùn)宗旨】：
道術(shù)雙修：既讓學(xué)員接受先進(jìn)理念，又讓學(xué)員收獲有效方法；
魚漁兼授：既讓學(xué)員知道該做什么，更讓學(xué)員知道該怎么做；
神形俱備：既從內(nèi)容上讓學(xué)員要學(xué)，又從形式上讓學(xué)員愛學(xué)。
【培訓(xùn)形式】：
視聽法、講授法、測試法、提問法、游戲法、小組競賽法、案例分析法、模擬訓(xùn)練法、角色扮演法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法。（根據(jù)不同內(nèi)容穿插進(jìn)行、綜合運(yùn)用）
【培訓(xùn)設(shè)施】：
手提電腦（講師自備）、投影儀（用于播放幻燈片）、胸麥（講師用）、無線麥（學(xué)員用）、音響（用于播放聲音）、獎(jiǎng)品（用于參與激勵(lì)）、白板或黑板和水筆或粉筆（用于教學(xué)輔助）。
【培訓(xùn)內(nèi)容】：
總講心態(tài)與陽光心態(tài)
心態(tài)的影響力
心態(tài)影響生理
心態(tài)影響能力
心態(tài)影響命運(yùn)
心態(tài)決定一切
十四種左右人類成敗的基本心態(tài)
積極心態(tài)樹
消極心態(tài)樹
積極的陽光心態(tài)塑造
ABC情緒理論
在壓力面前積極的思維
消極心態(tài)的意義換框法
這不好那好——全面的代償心態(tài)
不好中有好——相對的接納心態(tài)
現(xiàn)在不好將來好——發(fā)展的轉(zhuǎn)化心態(tài)
三級陽光心態(tài)
分講：第一講陽光心態(tài)就是積極進(jìn)取
進(jìn)取是擺脫平庸的*手段
要勇于挑戰(zhàn)工作中的不可能
培養(yǎng)樂觀自信的精神
分講：第二講陽光心態(tài)就是自動(dòng)自發(fā)
學(xué)會(huì)為自己工作
挑擔(dān)子的陷阱
把公司的事當(dāng)成自己的事
分講：第三講陽光心態(tài)就是樂在工作
工作不快樂是人生的*損失
學(xué)會(huì)快樂的工作
發(fā)現(xiàn)工作中的快樂
分講：第四講陽光心態(tài)就是善于合作
單*匹馬難成事
只有團(tuán)隊(duì)的成功才有個(gè)人的成功
培養(yǎng)你的團(tuán)隊(duì)合作精神
分講：第五講陽光心態(tài)就是放下壓力
減壓從自我調(diào)節(jié)開始
把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力
通過釋放壓力走出情緒低谷
分講：第六講陽光心態(tài)就是控制情緒
ABC情緒理論
調(diào)整工作中的負(fù)面情緒
控制憤怒情緒的常用方法
分講：第七講陽光心態(tài)就是永不抱怨
不要抱怨你的工作
用行動(dòng)代替抱怨
做不抱怨的員工
職業(yè)陽光心態(tài)的課程
轉(zhuǎn)載：http://www.alwinfield.com/gkk_detail/323540.html
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- 劉建